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蜂蜜的十大功效

1、妥善保存,可以幾百年不變質,營養也不會流失。
 
2、可以減少心血管系統的脂肪堆積。
 
3、是唯一一種非人工制造的甜味劑。
 
4、在胃里發酵,因此不會有被細菌感染的風險。
 
5、可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。
 
6、睡前一杯蜂蜜水,能有效幫助減重。
 
7、是治療燒傷的最好物質,可有效緩解疼痛,快速康復,而且不會留下疤痕。
 
8、還有多種抗氧化劑,其中一種只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。
 
9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的,既安全又有效的方法。
 
10,鍛煉前后吃點蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人體能恢復快三倍。

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